От этих 5-ти каш крепнет сердце! Вечером залить 1 ст воды, утром можно добавить...

Какие вещества необходимы для правильной работы сердца? В каких крупах они содержатся? Как сварить полезную для сердца кашу? Смотрите видео до конца, расскажем какие каши помогают сердечно-сосудистой системе. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “Про Здоровье“: ➤➤➤Мы в Telegram: Какие вещества необходимы для правильной работы сердца? Мышца сердца нуждается в поступлении в организм: • Белков, которые являются строительным материалом новых клеток; • Липидов, входящих в оболочки клеток; • Углеводов, являющихся источником энергии; • Витаминов группы В, которые стимулируют обмен веществ и необходимы для правильного сокращения мышечных волокон сердца; • Аскорбиновой кислоты и рутина, которые укрепляют стенки сосудов; • Витаминов А и Е, препятствующих атеросклерозу; • Кальция, регулирующего работу сердечн