Йога для сотрудниц ГБУ РБ Западный МЦ Семья

“ОДНА ЕДИНСТВЕННАЯ И САМАЯ СОВЕРШЕННАЯ“ Под таким девизом началось бодрое утро сотрудниц ГБУ РБ Западный МЦ “Семья“ в рамках корпоративной программы по оздоровлению и здоровьесбережению сотрудников “ЗДОРОВЫМ БЫТЬ В ТРЕНДЕ ЖИТЬ“. В городском парке под пение птиц наши дамы осваивали начальные уроки йоги. Инструктор Роза Хакимова вначале занятия провела настройку организма, затем разминку и активацию позвоночника. Мы учились правильно дышать, концентрироваться на себе, а главное - чувствовать и любить свое тело. Искали свое внутреннее солнышко, войдя в ритм дыхания и наслаждаясь красотой летнего утра.