Йога для плеч и спины для продолжающих | Йога chilelavida
Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“
Подробности
Приобрести программу
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“
Подробности
Приобрести программу
Привет йогалюбители! Мой коврик отсюда Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке коврика или аксессуаров на ART yogamatic.
Мой коврик класса Премиум, так же на сайте есть хлопковые маты.
Дизайны ковриков тут
Обзор на коврик
Сегодня часовая практика виньяса йоги для среднего уровня, которая подойдет и для начинающих. Ритм размеренный, проработка на раскрытие плечевых суставов и спины. Финал практики - эка пада раджа капотасана. Все детали в описании. Приятной йоги!
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих
Все видео для продолжающих
Растяжка
Йога - ответы на вопросы
Все уроки йоги
INSTAGRAM @elena_chilelavida
😊Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать на paypal на почту malovachannel@
Подписывайтесь на мой канал тут
Instagram испанский @elenamalova_com
Мой кулинарный канал (только испанский)
Livelib
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Йога для плеч и спины - прогибы уровень 1-2 | Йога chilelavida
Музыка:
Sun Salutation Made by Neural Network.
DOWNLOAD THIS TRACK:
ARTIST: Amper Music, Inc.
1 view
74
22
3 weeks ago 00:07:17 1
Асана сиддхи: одна асана может изменить вашу жизнь. Садхгуру
3 weeks ago 00:10:34 1
Катя и Эф. Куда-угодно-дверь - Время коня - Развивающий мультфильм для детей
1 month ago 00:10:34 3
14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ 🔥 Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС