Беговая тренировка + гонка на выбывание 🔥🔥🔥

Суставная разминка, беговая разминка, СБУ ускорения, интервалы по харду 10*200(3:25-3:30)/200, гонка на выбывание по 400м до победителя, заминка, растяжка. Обязательно нужно повторить 😇 #бег #беговаятренировка #интервалы #офп #сбу #паркпобеды #стадион