Аутотренинг для начинающих. Делаем упражнения вместе.

Аутотренинг для начинающих. Делаем упражнения вместе. Понять основной принципы применения упражнений аутотренинга И правильно выполнять базовые упражнения 1-го уровня аутотренинга - релаксации, В Аутотренинг клубе вы можете найти дополнительные полезные материалы для изучения аутотренинга. Основная идея канала: БОДРЫЙ ДОБРЫЙ ДЕНЬ ОТ И ДО!!! )) Канал для тех, кто хочет быть психологом для себя и своих близких.