Осознанное питание #4. Зачем я ем (часть 1)

Запись онлайн-группы по формированию навыков осознанного питания. Занятие № 4. Зачем я ем? (часть 1). Содержание занятия: - ответы на вопросы по предыдущему занятию - почему мы идём есть тогда, когда тело не голодно? - голод телесный и эмоциональный: в чём различия? - что чаще всего скрывается за эмоциональным голодом (аппетитом)? - работа с примерами эмоционального голода участников Ведущий - Леонов Сергей, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор интернет-проекта “Осознанноепитание.рф“ Мой сайт https://осознанноепитание.рф/ Группа ВК ТГ-канал WhatsApp 79097007669 #осознанноепитание #интуитивноепитание #нарушенияпитания #правильноепитание #здоровоепитание #пищевоеповедение #психологлеонов