Через руки проходит шесть каналов. Пальцы рук представляют собой оконечности трёх Инь-меридианов рук, и начало трёх Ян-меридианов.
Поэтому стимуляция пальцев приводит в движение Ци в этих каналах. И это стимулирует работу ума.
Для ежедневного применения есть простые практики, этакие «жемчужины». И одной из таких практик является «36 простукиваний для умелых рук». Эта практика цигун не так распространена, как Восемь кусков парчи, например, но довольно известна. Сейчас он передаётся, как Оздоровительный цигун, но на самом деле этот комплекс является системой мягкой набивки рук для ушу.
В этом комплексе получается массаж, за счёт которого активизируется движение Ци по каналам. Усиление потока энергии оздоравливает и укрепляет кисти.
Комплекс предназначен для общей тонизации меридианов и для лечения отдельных болезней. Каждое простукивание напралено на определённый вид или группу заболеваний.
Выполняйте простукивания, как показано на видео (и на фотографиях). Все простукивания выполняются по 36 раз, без усилий.
Существуют различные варианты выполнения этого комплекса. Так, руки могут быть ладонями, а могут сложены в кулаки, причём большой палец складывается внутрь кулака. Не имеет значения, сложены ладони в кулаки, или раскрыты, оба варианта правильные. Важно, чтобы ударные поверхности совпадали, а кисти рук были расслаблены.
Можно делать в любое время, весь комплекс, или отдельные упражнения, по потребности.
Преглашаю всех, кто готов, кому важно его физическое и душевное благосостояние на индивидуальный встречи как фронтально так и удаленно из людой точки Мира.
Для связи пишите:
ishitvayoga@
Ваш покорный слуга добрый волшебник Ананда
1 view
237
29
2 years ago 00:18:12 20
36 простукиваний для умелых рук
2 years ago 00:02:21 1
36 постукиваний
2 years ago 00:02:21 8
36 постукиваний умелых рук
1 year ago 00:02:21 1
Комплекс 36 постукиваний умелых рук для ленивых
8 months ago 00:04:11 1
Зарядка: 36 простукиваний для здоровья органов и всего тела!
2 years ago 00:16:28 51
Цигун-самомассаж простукиванием: кисти рук
5 years ago 00:04:30 6
Цигун “36 простукваний для рук“
4 years ago 11:41:36 7
Москва — Адлер 11 часов под стук колес @ Moscow-Adler 11 hours under the sound of wheels
6 years ago 00:03:50 52
Упражнение Цигун: Массаж полости рта. Вращение языком, постукивание зубами. Из комплекса ИньЯн Цигун1
3 years ago 00:16:02 122
“Стук“ гр. “Кино“, В.Цой. Как играть на гитаре, разбор, минусы
12 years ago 00:03:20 62
Пресс-конференция В.Эйхвальда и А.Стука
3 years ago 07:23:29 24
ПОЕЗД № 501 КИРОВ-НИЖНИЙ-НОВГОРОД-АНАПА! 59 часов в пути под стук колёс.
4 years ago 00:12:54 45
Стук передней подвески Форд. Поменял все, стук не проходит
2 years ago 00:55:40 44
«Король и Шут» под стук колёс: Эфир из поезда «Петербург - Москва»
9 years ago 00:02:48 128
Мультик для детей | Зверюшки-Добрюшки | Стук сердца (сезон 2 | 7 серия)
13 years ago 00:03:09 166
СТУКИ В РУЛЕВОМ (выпуск программы Автосфера об услугах автосервисного комплекса “Ангар 18“)
9 years ago 00:02:23 51
Жизнь под стук колес. Соло Андреенко Олеся. Конкурс Яскрава Країна -
4 years ago 00:11:05 45
Как играть песню Группы Кино - Стук. Аккорды. Бой. Виктор Цой
8 months ago 01:09:06 2
Стук бамбука в XI часов - Лёгкое Дело Холод (Full Album!)
4 years ago 04:54:10 25
НА МОРЕ НА ПОЕЗДЕ: Краснодар - Сочи. 5 часов под стук колес. Sleep and relax to the sound of wheels
4 years ago 00:36:54 7
До Юго-Западной ЖД под глубокий стук колёс 🔈 | Участок Корсунь - Мироновка из окна поезда
1 year ago 01:04:45 1
Скандальный Рустам Солнцев. Перья в жопе Киркорова, муж Баскова, стук Моргенштерна, лобок Бузовой
4 years ago 01:42:57 10
По Ростовской области под стук колес. Зимовники - Сальск из окна поезда
4 years ago 00:07:28 3
Стук стоек переднего стабилизатора на Nissan Qashqai 2,0 4WD Ниссан Кашкай 2008 года