Как утром проснуться бодрым? Настроение и внутренняя энергия

0:00 Подборка лучшего из прямого эфира 0:03 Как утром проснуться бодрым? Это ни разу не легко! 0:32 Когда мы в хорошем настроении - мы на многие вещи реагируем иначе. 1:03 Начинать нужно с маленького. Первое что нужно помнить - мы должны переключать у себя в голове тумблер на “я выбираю жить“ или “я ною“ 5:48 Я, обычно, когда у меня нет сил вставать... 7:11 Попрыгать лучше чем поприседать 8:28 Если Вы еще ни разу недопросыпались 10:42 Два упражнения, которые можно сделать в ванной, они вам понравяться и это про красоту... 13:34 Как прыгать при коллегах? 15:00 Что еще утром бодрит или что бодрит когда Вы чувствуете что устали. 16:00 Я хорошо выгляжу, потому что я счастлива по жизни. Все актуальные курсы и тренинги 2021 - Подписывайтесь: Мой Instagram - Мой facebook -