Зарядка ВСЁ ТЕЛО, утренняя разминка, здоровые суставы
🔥Скидка 25% по коду YT25 на курс БАЗА для тех, кто хочет хорошую осанку, убрать холку, подтянуть фигуру:
🟡Курс ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 21 ДЕНЬ для активации всех мышц:
✅️ Канал о здоровом фитнесе в телеграм -
Данный комплекс будет отличной разминкой для ваших суставов, чтобы они оставались подвижными и здоровыми, а мышцы разогреются, будут эластичные и вы почувствуете как тело становится гибким👍Подходит для разминки перед основной тренировкой, а также просто чтобы размяться👍
Буду рада почитать ваши отзывы!
📎Другие короткие тренировки в этом плейлисте:
📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку:
Donationalerts:
Юмани:
Сбер 4276 6200 3446 5546
Тинькоф 5536 9139 4472 1865,
👍Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.
➡️Для тех кому важна поддержка - приглашаю на персональные онлайн тренировки со мной.
Связаться -
✅️ Подписаться на мой инстаграм -
124 views
1607
452
1 hour ago 00:00:10 1
Звонок мамы спас от бутылки
6 hours ago 00:01:42 2
ЧТО НАДО СДЕЛАТЬ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ 🔥 ЭФФЕКТИВНЫЕ РАСТЯЖКИ ДЛЯ НОГ 💣
7 hours ago 00:02:57 67
Первая презентация динамометра + швунг гири 32 кг!
8 hours ago 00:16:20 18
[Air Crash Investigation Игорь Зырянов] Недавняя катастрофа Суперджета в Коломне. 12 июля 2024 года.
8 hours ago 00:00:06 114
🌟 Не могу я без спорта! 🌟
9 hours ago 00:26:44 1
[Olegasphoto] Обзор Nikon Z30 - компактный Никон с поворотным экраном
13 hours ago 00:24:17 13
Тело-в тонус! Утренний комплекс зарядки на все тело
14 hours ago 00:07:17 9
Комплекс утренней зарядки 25 мин, пилатес на всё тело #домашняятренировка #пилатес