Осадки на подвеске

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Настройка ремня для упражнений: Отрегулируйте ручки примерно на уровне талии в исходном положении. Начните с положения стоя и лицом в сторону от точки опоры и, выпрямив руки, держите обе ручки перед собой. Наклоняйтесь вперед, удерживая тело на прямой линии, пока руки не окажутся на уровне плеч (ладонями вниз). Наклоняйтесь вперед до тех пор, пока ваши руки не окажутся над головой и на одной линии с телом. Опустите руки вниз и вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Независимый #Средний #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Подвесные_ремни #Общее_тело