soccer training coordination exercises ladder тренировка футбол упражнение координацию с лестницей

Упражнения на развитие координации Наиболее важными качествами футболиста являются быстрота и координация движений. А сила и выносливость должны только подкреплять эти качества. Быстрота – это скорость реакции на меняющуюся обстановку игры; это скорость действий с мячом, а не только скорость передвижения по футбольному полю. Координация движений футболиста это прежде всего техника. Чем богаче координационные способности футболиста, тем легче ему обращаться с мячом, управлять своим телом, т.е. ему легче играть с мячом. Тренировка по футболу дети с использованием координационной лестницы! ▶️▶️▶️Подписывайся на наш канал!! soccer training kids exercise with coordination ladder ▶️▶️▶️Subscribe on my channel!!