Питаемся в походе правильно! Как собрать полноценный рацион, но сэкономить вес?
Туристическая посуда:
Туристическое питание:
Горелки и лампы:
Эта лекция не только для тех, кто только собирается начать ходить в походы самостоятельно, но и для тех, кто уже имеет опыт путешествий и хочет знать про питание больше.
На лекции:
- узнали на что помимо калорий, белков, жиров и углеводов мы обращаем внимание в раскладке;
- как сделать питание разнообразным и полезным;
-разобрались с тем, существует ли понятие правильного питания;
- что такое аппетит и как избежать ощущения голода в походе;
- как составить раскладку в зависимос