Шлифовка верхней части тела - 30-минутная домашняя тренировка (гантели необязательны). UPPER BODY SCULPT - 30 minute at home workout (equipment optional)

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg