Total Body Pilates 20 🔓 Trainiere deinen ganzen Körper mit einem Workout!
Lust auf ein Pilates Workout, das 20 Minuten geht und den ganzen Körper beansprucht? Perfekt! Gleich kombinieren wir klassische Pilatesübungen miteinander und haben die ein oder andere Variation, die du vielleicht noch nicht kennst. Startklar?
Zieh deine Socken aus, leg deine Mitte hin, auf geht’s.
0:00 Intro
0:29 Workout
25:48 Outro / Patreon Credits
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