ФОРМЫ ЛОКТЯ ПРИ УДАРЕ НАЗАД ПО ВЕРСИИ ONG BAK

⛩ МУАЙ ТАЙ ⛩ ФОРМЫ ЛОКТЯ ПРИ УДАРЕ НАЗАД ПО ВЕРСИИ ONG BAK Пожалуй, самое примечательное в этом видео - формы отработки удара локтем назад из фронтального положения. На видео 0:34 Раскрывающее синхронное движение локтей назад из полусогнутого положения позволяет прочувствовать - какие мышцы участвуют в формировании удара присмотритесь к этому упражнению, когда синхронизируются мышцы плечевого пояса и включается сила корпуса (движение выпрямления до отклонения назад) Это и есть тайский “секрет“. А вот отрабатывать нужно долго и нудно. Можно с использованием резинового жгута, на который Вы наступаете ногой #хапкидо #ударылоктями #хапкидо #муайтай #muaythai #самооборона #hapkiKTHF #тренировка #традиционноехапкидо