YOGA DANCE | Йога в танце с Катериной Буйда. Урок №2 | Подготовка к танцу 1 | Йога для похудения

Бесплатная подписка на канал - ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - ► Результаты учениц - ——————————————————————— YOGA DANCE — это необычайные ощущения единства духа и тела в движении. Приглашаю и вас испытать это освежающее, окрыляющее слияние. Целью йога-танца является формирование красивого, стройного тела, высвобождение творческой энергии, исцеление тела и разума через движение и дыхание. Йога в танце дает особое ощущение изящества и внутреннего спокойствия. Эта программа улучшит мышечной тонус, исправит осанку, разовьет гибкость и пластичность тела. Практика поощряет исследования текучести, а не удержание позы в течение длительного периода времени. Уделяем внимание мягким переходам из позы в позу. Движения свободного танца и музыка пробудят ваши внутренние энергетические резервы. Узнать больше о йога-танце можно здесь — .