Психологическая адаптивность в кризисе. 1 часть

Вторая часть видео Мы все оказались в кризисе и столкнулись с новыми вызовами! Для нас это полная неожиданность, а в зависимости от возраста кто-то столкнулся с этим впервые, а кто-то пережил кризис в 90-е. В ролике разберем, как адаптироваться и справиться с кризисом, и при этом не заработать депрессию. Расскажем про гедонистическое мышление, катастрофизацию, вязкое мышление и другое. Психологический кризис – переломный момент в жизни человека, качественный переход из одного состояния в другое, граница между новым и старым опытом. Кризисы бывают во всех возрастах, даже у детей, не говоря уже о подростках. Далее могут возникать семейные кризисы и кризисы среднего возраста. Наш мозг устроен так, что в момент стресса он сигнализирует: нападать или бежать, интеллектуальные функции падают, преобладают двигательная активность. Что делать? Онлайн тест на адаптивность в кризисе в связи с пандемией COVID-19 Нет ли у вас кризиса среднего возраста? Как пережить кризис в отношениях? Наступил ли у вашего ребенка кризис трех лет? Тест на уровень депрессии Диагностика профессионального выгорания Диагностика уровня эмоционального выгорания Ролик создан совместно с проектом Лидеры Перемен (Форум молодых учёных Юга России)