Семена льна (и льняное масло) против рака молочной железы. Да или нет? Профилактика? Лечение?
Семена и масло семян льна уже давно привлекают внимание ученых и адептов ЗОЖ своими полезными свойствами. Положительный эффекты объясняется составом: сюда входят омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, лигнаны, растворимые и нерастворимые пищевые волокна, альфа-линоленовая кислота.
Таким образом, семена льна могут положительно влиять на микробиом, питая кишечные бактерии, стул, помогая людям с запорами.
Омега-3 кислоты благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая артериальное давление, сахар крови, холестерин. Альфа-линоленовая кислота является предшественником эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот в организме. Они способны нормализовать высокое давление у гипертоников, бороться с атеросклерозом (в том числе с уже сформированными бляшками), снижать заболеваемость и смертность от инфаркта, инсульта и болезней сосудов.
Лигнаны – уникальные вещества, обладающие слабой эстрогеновой активностью. Они способны облегчать симптомы менопаузы (климакса) и показывают положительные результаты
1 view
1746
681
3 weeks ago 00:02:41 1
Это ХИТ! ХЛЕБ ИЗ ПШЕНА И ГРЕЧКИ без глютена
3 weeks ago 00:13:16 1
Вкусный и Полезный хлеб на закваске | Мои секреты выпечки хлеба
3 weeks ago 00:10:56 1
ПОТРЯСАЮЩЕ вкусные ГРИБНЫЕ СУПЫ - ТРИ РЕЦЕПТА сразу и очень вкусный домашний ХЛЕБ за полчаса!
3 weeks ago 00:18:31 1
Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён!
3 weeks ago 00:02:40 1
хлеб без МУКИ и ДРОЖЖЕЙ за 5 минут
3 weeks ago 00:00:58 1
ПОЛЕЗНЫЕ КЕТО ХРУСТЯШКИ
3 weeks ago 00:01:00 1
Что будет с телом, если есть семена льна каждый день неделю? Здоровье и долголетие