Йога Асаны - Паривритта Уттхита Паршваконасана
Паривритта Уттхита Паршваконасана - 3 варианта выполнения. Скрученная поза вытянутого бокового угла - одна из асан стоя на скручивание позвоночника. Укрепляет позвоночник, мышц ног, спины. Подробный терапевтический эффект и противопоказания смотрите здесь:
Подписаться на канал -
Йога для всех -
Группа Вконтакте -
Йога при проблемах со здоровьем -
Асаны -
9 years ago 00:00:48 25
10 years ago 00:00:05 611
4 years ago 00:28:13 35
10 years ago 00:00:08 311
10 years ago 00:00:13 382
10 years ago 00:00:21 1.4K
10 years ago 00:00:25 285
9 years ago 00:04:28 31
10 years ago 00:00:06 668
10 years ago 00:00:11 294
10 years ago 00:00:19 288
10 years ago 00:00:15 265
2 years ago 00:24:50 121
10 years ago 00:00:17 350
5 years ago 00:45:33 14
9 years ago 00:02:02 96
10 years ago 00:00:22 609
10 years ago 00:00:14 294
10 years ago 00:00:14 491
5 years ago 01:31:15 29
10 years ago 00:00:25 465
10 years ago 00:00:16 427
7 years ago 00:01:00 42
10 years ago 00:00:17 379
