Одно упражнение для здоровья, ума и бодрости 🔥 Подходит всем! 👍

Стар программа “Бег с нуля!“ - 16 января. Скидкой 1000 рублей по промокоду 5km - Приложение Simple Run: Наш фирменный календарь со скидкой по промокоду SIMPLE2022 - КОНКУСР ОКОНЧЕН. Ходьба нужна каждому, и вам в том числе. Даже если вы бегаете или делаете какие-то тренировки по утрам, вам всё равно нужна ходьба. И тем более, если в жизни нет никакой активности. Предки человека ещё не умели даже говорить, но уже несколько миллионов лет передвигались на двух ногах. Но кое-что сильно изменилось за последние сто лет. Человеку теперь необязательно ходить. Если сравнивать человека живущего сто лет назад с сегодняшним человеком - то тогда даже самый ленивый человек двигался больше, чем большинство людей сегодня. Исследование из Норвегии, которое проводилось на протяжении более пятидесяти лет выяснило, что люди стали менее сообразительны. А исследование в США по