Đây là bài tập căn bản đầu tiên dành cho người mới khi bắt đầu tập côn nhị khúc, tuy đơn giản nhưng lại rất cần thiết để phát triển nâng cao sau này, vì thế chúng ta không nên vì thấy nó quá đơn giản mà đốt cháy giai đọạn mà bỏ qua bài tập này
- Kênh được lập nhằm hướng dẫn chi tiết về căn bản của côn nhị khúc, dành cho những bạn mới tìm hiểu, nhập môn, đặc biệt là dành cho các bạn đam mê côn nhị khúc nhưng không có thời gian để đến CLB hoặc kh&
1 view
71
15
1 month ago 00:00:07 1
Đàn ông có khó cũng nên tập, Là trụ cột gia đình
1 month ago 00:00:09 1
Ngủ ko đủ, người mệt mỏi ko có sức, tập 100 cái mỗi ngày lấy lại tinh thần
1 month ago 00:00:18 1
Giảm chóng mặt cùng với bài tập sau. Mọi người tập theo Sơn nhé! #vungocson #drson #shorts
1 month ago 00:00:13 1
Bài tập cong vẹo cột sống không cần hỗ trợ. Mọi người tập theo Sơn nhé! #vungocson #drson #shorts
1 month ago 00:00:17 1
Bài tập đơn giản này sẽ tăng khả năng vận động của vai. #vungocson #drson #shorts
1 month ago 00:16:52 1
GIẢM CÂN Dễ Dàng Với Bài Tập Chỉ 16 Phút ✅ Thể Dục Thẩ
1 month ago 00:00:27 1
Bài tập linh hoạt khớp háng mà không cần hỗ trợ. Mọi người tập theo Sơn nhé#vungocson #drson #shorts
1 month ago 00:00:17 1
Tập ngay bài cho cổ mà không cần trợ giúp, dần dần tập nhiều nhé #vungocson #drson #shorts
1 month ago 00:38:55 2
Bài Tập Giảm Cân Toàn Thân Liên Hoàn Mới Nhất 2021 Bởi Mira Pham ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc
1 month ago 00:00:17 1
Bài tập tăng khả năng vận động cho vai. Mọi người tập theo Sơn nhé! #vungocson #drson #shorts
1 month ago 00:00:20 1
Bài tập sức mạnh cho vai mà không cần hỗ trợ. Mọi người tập theo Sơn nhé! #vungocson #drson #shorts
1 month ago 00:00:06 1
Home Workouts for Weight Loss fast #yoga #excercise #fatloss 14
2 months ago 00:09:08 1
Mocktest - IELTS Speaking band | IELTS FIGHTER
2 months ago 01:34:49 1
Our Song Việt Nam-Tập 7:Mai Tiến Dũng lột xác cùng Pháp Kiều, Orange “rén“vì sức nóng từ liên minh B
2 months ago 00:12:35 1
Top 5 Hệ Thống Giáo Dục Đáng Sợ Nhất Hành Tinh | Bí ẩn cuộc sống
2 months ago 00:00:21 1
Tập ngay bài gù lưng mà không cần trợ giúp, dần dần tập nhiều hơn. #vungocson #drson #shorts
2 months ago 00:03:06 1
Aygor Koshkendey throat singing in Shui, Tuva
2 months ago 00:03:16 1
[ BM DANCE STUDIO ] Joe Buddens-Pump İt Up - HipHop Kid Class
2 months ago 00:04:10 1
Ai đã khiến em như vậy - Andree Right Hand ft. Lil Knight [ HD 720p w \ Lyric]
2 months ago 00:27:11 1
So sánh Bose Soundlink Flex 2 và Flex 1, nghe chất âm 2 phiên bản và điểm đáng giá nhất của Flex 2
2 months ago 00:30:13 1
máy thùa khuy 781 bài 2/3.
2 months ago 00:06:38 1
cân tâm mặt nguyệt với kim máy thùa khuy
2 months ago 00:02:59 1
TOCA TOCA | NO.1 ARTS CENTER | KIDS 1
2 months ago 00:00:20 1
Bài tập đơn giản này sẽ tăng khả năng vận động của cổ. #vungocson #drson #shorts