Сочный РЕЦЕПТ из куриного филе и яиц ЛЕНИВЫЕ БРИЗОЛИ на ПП обед и ПП ужин

В этом видео я покажу как из куриного филе и яиц приготовить сочные, сытные Ленивые Бризоли. Этот высокобелковый рецепт отлично подходит как для ПП обеда, так и ПП ужина. Процесс приготовления простой, справится даже начинающая хозяйка! ВЫХОД: 880 гр / 8 шт КБЖУ на 100 гр: 171,98/19,39/8,56/3,00 БЛИНЫ: диаметр моей сковороды 17 см Яйцо - 6 шт Молоко 2,5% - 80 мл Соль НАЧИНКА: Филе куриное - 400 гр Лук - 100 гр Чеснок - 1 зубчик (по желанию) Соль, перец ЗАЛИВКА: Яйцо - 1 шт Йогурт натуральный - 150 гр (или сметана) Сыр - 80 гр Мой instagram: Другие ВКУСНЕЙШИЕ ПП рецепты: - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП Торт | Полезный ПП Десерт из тыквы - Рацион на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ для ПОХУДЕНИЯ | БЮДЖЕТНОЕ летнее меню - НЕ РЕЦЕПТ а ЗОЛОТО | НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БЛИННЫЙ ПП ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ - НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП Торт СНИКЕРС | Как приготовить торт Snickers https://yo