Военный жим штанги лёжа 8517

Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 2я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео второй из трёх рабочих подходов, все с весом 85кг. 3й без видео. Возможно не полностью отдохнул и восстановился. К этому подходу грудные мышцы явно забились.
Back to Top