Как принимать витамины и минералы? Какие витамины больше всего нужны организму?

Доктор химических наук Владимир Дадали профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в Санкт-Петербурге. Член Международной ассоциации микронутриентологии США. Сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фэ (США), преподаватель Университета образовательной медицины. В этом видео вы узнаете: Признаки дефицита витаминов. Можно ли получить необходимые витамины из еды? Какие витамины считаются натуральными? Почему натуральные витамины лучше? Передозировка витаминов, опасно ли это? Можно ли принимать комплексы витаминов и минералов в одной таблетке? Будут ли они усваиваться, если есть полноценное питание? Какими курсами нужно пить витамины и нужно ли делать перерыв? Нужно ли проходить обследование перед приемом витаминов, чтобы узнать, есть ли дефициты? Какие дозы витаминов являются лечебными, а какие профилактическими? Можно ли принимать Омега-3 с витаминами? Есть ли привыкание организма к витаминам -------------------- Телеграм-канал