Цигун Ицзиньцзин - Вэйто сян чу (韦陀献杵) - Школа Заповедное Искусство
И цзинь цзин – Шаолиньский цигун-комплекс (цигун Бодхидхармы), в переводе с китайского: Канон изменения мышц и сухожилий. Ицзиньцзин является целостной системой самосовершенствования и сейчас в Шаолине, он используется как важнейшая составляющая практики цигун и кунгфу.
Каждое движение комплекса оказывает мощное влияние сразу на несколько систем организма. Все движения уникальны и многогранны. Многократные натяжения и скручивания оказывают первостепенное действие на здоровье мышц, костей, суставов. Особенное внимание здесь уделяется позвоночнику. Однако, Ицзиньцзин, это больше, чем тренировка мышц и сухожилий, это развитие баланса, мягкости тела, согласованности движений. Это красота и молодость. В каждом движении происходит массаж внутренних органов, улучшается работа печени и сердца, нормализуется давление и вес, улучшается работа зрения и мочеиспускательной системы, успокаивается сознание и ум становится яснее за счёт притока кислорода к мозгу.
Движения Ицзиньцзин – это как медитация в действ
24 views
548
190
1 month ago 00:44:22 1
Комплекс цигун “Ицзиньцзин“ - Kung Fu Project
1 month ago 00:11:50 1
Демонстрация формы Шаолинь И Цзинь Цзин в исполнении Мастера Shi Heng Yi
1 month ago 00:10:39 1
Комплекс цигун И Цзинь Цзин /Мастер Ли Минь/ХэДао
1 month ago 00:13:09 1
Оздоровительный цигун. Комплекс И Цзинь Цзин.
1 month ago 01:29:19 1
Мастер дзен Бодхидхарма («Патриарх Дамо») Художественный фильм.
2 months ago 00:01:39 1
Цигун. Зарисовка. Южный берег Северного Ледовитого океана.
2 months ago 00:18:41 9
Бодхидхарма - Истинная Истина не поддается словам. Учения - это слова. Они не Путь.
2 months ago 00:05:10 5
Сурья-намаскара
2 months ago 00:39:47 1
Разминка - ушу, тайцзи, цигун, йога
2 months ago 00:16:54 1
Секреты не для всех. Как работают целительные звуки?
2 months ago 00:28:34 3
十二大经功 Анонс вебинара (семинара), который состоится 10 марта 2024 года
2 months ago 00:02:21 1
Что такое И Цзинь Цзин?
2 months ago 00:25:51 1
И Цзинь Цзин. Полный комплекс с объяснениями.
2 months ago 00:27:11 6
十二大经功
2 months ago 00:12:50 1
3 курс. И Цзинь Цзин в исполнении Виктора Стерликова
2 months ago 00:10:06 1
3 ЧАСТЬ. Ци Гун “Изменение мышц и сухожилий“. И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 7,8,9. (subtitles)
3 months ago 00:02:28 1
И Цзинь Цзин. Упражнение 1. “Вэй То подает палицу“.
3 months ago 00:01:22 1
Тамэсивари. Зарисовка.
3 months ago 00:14:01 3
ЦИГУН ДЛЯ ВСЕХ - И ЦЗИНЬ ЦЗИН #13
3 months ago 00:22:25 5
ЦИГУН ДЛЯ ВСЕХ - И ЦЗИНЬ ЦЗИН #12
3 months ago 00:11:07 1
И цзинь цзин (易筋经) - канон изменения мышц и сухожилий
4 months ago 00:03:41 2
Ци Гун “13 Техник Архата“. Упражнение №10
4 months ago 00:03:39 1
Ци Гун “13 Техник Архата“. Упражнение №6
4 months ago 00:09:17 1
2 ЧАСТЬ. Ци Гун “Изменение мышц и сухожилий“. И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 4,5,6. (subtitles)