#страх #тревога #каксправитьсясострахом #какпобедитьстрах
Часть совместного с Alina May, breathwork Practitioner, эфира о тревоге, страхе и дыхании. Обсуждаем, как развёртывается страх по времени, ошибки и как правильно делать #экспозиция (техника из #КПТ).
Alina May в Instagram и сайт
0:25 - ... эти 18 секунд... длительность пикового переживания (страха)...
0:49 - ... максимум, сколько может быть сильный страх, если человек не убегает (от страха)...
2:42 - ... люди говорят: «Ой, я был на вашем КПТ, меня там мучали, и ничего...» - потому что экспозиция была неправильная...
- - -
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA/Viber/Tg 7 950 951 24 98 или загляните сюда
Мои страницы в соцсетях
Telegram:
Instagram:
Facebook: https://www.f
4 views
255
70
2 weeks ago 00:22:08 1
Equinox 900, Manticore, Deus II, CTX 3030: Мега тесты ч.1
2 weeks ago 01:15:03 1
Ваганьковское кладбище
2 weeks ago 01:16:48 3
Ода рабству.
2 weeks ago 00:31:02 1
Стортфорд: как выглядит и чем живёт субурбия Великобритании
2 weeks ago 01:05:29 1
Самый подробный гайд по выбору кресла
2 weeks ago 01:38:37 1
🎬 УБИЙСТВО ХИМИКА! Интересный ДЕТЕКТИВ 2022 - Сериал ПЕС 2022 - Лучшие серии
2 weeks ago 00:12:40 1
Лучший способ посева томатов – крепкая рассада без пикировки
2 weeks ago 02:36:12 2
[WoW: Sirus] - Стрим Самлорика на Soulseeker-е | Врываюсь На Хардкор | Стартуем Новым Персонажем
2 weeks ago 00:39:02 1
Новый владелец России - Документы, Доказательства!
2 weeks ago 00:15:02 1
Армянский журналист: сегодня от прежнего Иревана ничего не осталось | ХРОНИКА ЗАПАДНОГО АЗЕРБАЙДЖАНА
2 weeks ago 00:12:40 11
Москва. XV Съезд Союза писателей России
2 weeks ago 00:25:20 2
Илон Маск: «То, что мы нашли в здании USAID, повергнет вас в дерьмо»
2 weeks ago 00:28:33 1
Секс-вечеринки. Откровенное интервью с основательницей KINKY PARTY
2 weeks ago 00:08:18 4
*ДОРОГА ЖИЗНИ*** Иисус—мой ПУТЬ, Он ИСТИНА и ЖИЗНЬ…Автор-ВАЛЕНТИНА ПРОКОПЕНКО
2 weeks ago 00:17:48 1
Что не так с «квантовым прорывом» Майкрософт
2 weeks ago 01:44:33 1
Как DLSS победил оптимизацию в играх
2 weeks ago 00:48:58 2
«ТРИУМФ БОЛИ»: КАК ГДР СТАЛА ЦИТАДЕЛЬЮ НАЦИОНАЛИЗМА
2 weeks ago 00:20:05 1
Хронология событий катастрофы 17 / 19 века
2 weeks ago 00:17:59 1
Только 2% людей ЗНАЮТ ИСТИННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ пищевой соды – Барбара О’Нил
2 weeks ago 00:05:23 2
СЕГОДНЯ 28 ФЕВРАЛЯ - УНИКАЛЬНОЕ КОСМИЧЕСКОЕ СОБЫТИЕ! НЕ ПРОПУСТИТЕ! Примите осознанно и действуйте!
2 weeks ago 00:39:05 2
20 лет тюрьмы. Я осквернял Храм Божий | свидетельство Александр Верейкин | Выбор Студия РХР
2 weeks ago 00:00:06 1
Он смог заглушить ядерный реактор во время пожаре на подлодке к-219.
2 weeks ago 00:05:30 1
Трамп в шоке от переговоров с Путиным. Права собственности на ресурсы России. Сырьевой придаток США
2 weeks ago 00:14:53 4
Константин Затулин: Власти Армении косвенно заинтересованы в суде в Баку над руководителями Арцаха