👉 Упражнения при возрастной дальнозоркости. Инструкция от офтальмолога
Врач-офтальмолог, рефлексотерапевт, хирург медицинского центра «Здоровье и долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович показывает упражнения, которые рекомендуются при возрастной дальнозоркости для тренировки цилиарной мышцы.
Наш сайт:
1. Подходим к окну и закрываем рукой один глаз.
2. Вторым глазом смотрим на какой-то предмет вблизи.
3. Постепенно начинаем смотреть на более отдаленные предметы, до горизонта.
4. Затем возвращаемся взглядом — от горизонта до предмета, который находится совсем рядом.
5. Затем закрываем другой глаз, открыв при этом первый. Повторяем упражнение.
6. Открываем оба глаза. Повторяем упражнение. Уже при взгляде на предмет, который находится вблизи, становится понятно, что концентрироваться на нем стало гораздо легче. Аналогично с более отдаленными предметами. #упражнения #возрастнаядальнозоркость #инструкция #офтальмолог #упражненияпривозрастнойдальнозоркости #инструкцияотофтальмолога
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр “Здоровье и долголетие“ занимается комплексным лечением:
🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.
Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».
Записаться на прием:
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93
1 view
4
2
2 weeks ago 00:14:51 1
Как длительное сидение убивает ваше тело и здоровье😲
2 weeks ago 00:12:52 1
УСТОЙЧИВОСТЬ И КООРДИНАЦИЯ
2 weeks ago 00:06:34 1
Практика для иммунитета | ЛФК упражнения
2 weeks ago 00:29:35 1
ОБОНЯНИЕ- НАША МАШИНА ВРЕМЕНИ. Рекомендации Др.Ульвия Голденбрук #aроматерапия
2 weeks ago 01:05:02 1
СВАДХИСТАНА ЧАКРА
2 weeks ago 00:06:18 1
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА. 5 упражнений
2 weeks ago 00:23:27 1
Как распознать ТЕМНУЮ СТОРОНУ человека по дате рождения!
2 weeks ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
2 weeks ago 00:00:59 1
СЕКРЕТНОЕ тибетское УПРАЖНЕНИЕ от ЗАСТОЯ и ОТЕКОВ! #отек #застой #упражнение
2 weeks ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
2 weeks ago 00:00:29 1
Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ? #упражнение #руки #кожа
2 weeks ago 00:00:00 1
Разбор ВСЕХ типов 34 ЗАДАЧ с 0 из ЕГЭ по химии | Катя Строганова
2 weeks ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
2 weeks ago 04:51:04 1
Все темы из задания №25 | Химия ЕГЭ 2023 | Умскул
2 weeks ago 00:08:01 1
Для самых занятых хозяек (когда нет времени) ЭТИ Пирожки в духовке всегда В ТРЕНДЕ! Вак Балиш /Элеш
2 weeks ago 00:04:57 1
🎄 Как Быстро Просто и БЕЗОПАСНО засолить красную рыбу Сухой Засол Люда Изи Кук рыба Засолка рыбы
2 weeks ago 00:14:18 1
5 упражнений, чтобы ваш голос звучал свободнее, ярче и выразительнее!
2 weeks ago 00:54:01 1
ФитРитмика: Первая открытая тренировка
2 weeks ago 00:00:59 1
3 УПРАЖНЕНИЯ от остеохондроза #остеохондроз #шея #спина
2 weeks ago 00:21:22 1
Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)
2 weeks ago 00:00:30 1
ПРОСТОЕ упражнение от БОЛИ в бедре! #упражнение #лфк #артроз
2 weeks ago 00:08:13 1
Упражнения Кифута для пловцов| 25 золотых| Сухое плавание
2 weeks ago 00:14:20 1
Щитовидка будет ВСЕГДА В НОРМЕ, если будешь делать ЭТО! Упражнение для щитовидной железы.
2 weeks ago 00:43:56 1
МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ