КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК ДОМА? ТРЕНИРОВКА ПРЫЖКА ВОЛЕЙБОЛИСТА / VERTICAL JUMP TRAINING (для новичков)

Как высоко прыгать? Как увеличить высоту прыжка? Какие упражнения делать для увеличения высоты прыжка? Ты все еще задаешься этим вопросом? Посмотри мое новое видео, и тебе все станет понятно. Данная тренировка предназначена для новичков, для тех ребят, кто недавно начал заниматься волейболом или баскетболом. СОТРУДНИЧЕСТВО: kruglikovsem@ Друзья, если вы хотите помочь развитию канала, чтобы контент стал качественнее (все собранные средства пойдут на новое оборудование для канала), вы можете подде