БОЛЬ В МЫШЦАХ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 💪🔥 ПОЧЕМУ? КАК УБРАТЬ? ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?
Сегодня мы с тобой разберем всё о боли в мышцах (крепатуре) после тренировки. Почему она появляется? Как её предотвратить? Как убрать эту боль и восстановиться, если уже слишком поздно? На эти и другие вопросы о мышечной крепатуре мы с тобой ответим в этом видео в рубрике “ДелайТело С ГОЛОВОЙ“. Ну что, готовы узнать всё секреты? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#больвмышцах #мышцы #тренировки #делайтело
💥 Экспресс-комплексы, упомянутые в видео:
- Быстрая разминка перед тренировкой:
- Эффективные 5 минут для тонуса ягодиц:
_______
💙 Получи скидку 37% на ВЕСЬ ЧЕК на сайте моего любимого качественного спортивного питания и одежды с промокодом “ДЕЛАЙТЕЛО“
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______
Использованн
2 views
1073
311
19 hours ago 00:00:24 0
А, что так можно было? Травмы, переломы, боли в суставах, есть набор Алоэ Фридом. #лр 89049780177
20 hours ago 00:00:00 0
2 Июня! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
23 hours ago 00:02:42 12
«Я, перебрав весь год, не вижу...», Константин Симонов. Читает Надежда Крысина
1 day ago 01:07:00 0
⚡️ГОРДОН. ВЗОРВАЛИ 40 САМОЛЕТОВ РФ! Дроны выпустили ИЗ РОССИИ. Достали Сибирь. Горят три аэродрома
1 day ago 00:05:10 1
--МИР ТЕБЕ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
2 days ago 00:00:00 0
1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 days ago 01:10:10 2
Борьба со страстями / Доктор Боровских
2 days ago 00:18:11 2
ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ, ЭТОТ ЧАЙ ЛЕЧИТ ВСЁ! – 6 ПОЛЬЗ ЧАЯ ИЗ БАЗИЛИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
3 days ago 00:00:00 0
31 мая ! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
3 days ago 00:14:20 0
Как мгновенно уснуть? Только опытные военные знают об этой методике
3 days ago 00:04:30 2
--ГОСПОДЬ Я ТВОЙ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
3 days ago 00:24:38 1
Лестер Самралл - “Кто-то взят, а кто-то оставлен“ | Проповедь
4 days ago 00:25:46 0
Трамп оставляет Украину один на один с Россией. Анатолий Вассерман
4 days ago 00:39:30 4
ОНИ ВЫПОЛНЯЮТ ТО, ЧТО НАПИСАНО В ОТКРОВЕНИИ 6
4 days ago 00:53:44 0
“Красивые люди“ документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 21 серия. Инна #mamakifilm
5 days ago 00:26:02 0
ВОЗНЕСЕНИЕ. Фильм митрополита Илариона. Цикл “Церковные праздники“
5 days ago 00:15:06 1
Прямо Сейчас Возле Солнца Замечен Гигантский НЛО в 10 раз больше Земли. Корабль Шумеров Вернулся?
5 days ago 00:03:36 2
-- СЕРДЦЕ ДЛЯ ТЕБЯ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
6 days ago 00:00:00 4
⚠️ Атака на 13 областей РФ: удар по заводу дронов. Москва угрожает Трампу / Утренний эфир
6 days ago 00:00:00 0
28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
7 days ago 00:00:00 0
27 мая ! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы
1 week ago 00:01:55 17
Тайный Агент Земли
1 week ago 00:20:09 1
Ты всегда есть у себя и никакая игра в страдания не может затмить этой изначальной истины.