ПОЛЬЗА И ВРЕД СОЛИ | Что произойдет если есть много соли

ПОЛЬЗА И ВРЕД СОЛИ | Что произойдет если есть много соли Соль также известна как хлорид натрия (NaCl), который состоит на 40 % из натрия и на 60 % из хлора, эти два минерала выполняют различные функции в нашем теле.Обычная столовая соль подвергается значительной обработке: её сильно измельчают и очищают от примесей и минералов. Натрий — ключевой электролит в нашем теле. Во многих продуктах содержится небольшое количество натрия, но большая его часть — всё-таки в соли. Соль – это не только самый большой диетический источник натрия, но и усилитель вкуса. Натрий связывает воду в организме и поддерживает правильный баланс внутриклеточных и межклеточных жидкостей.Чем больше натрия в нашем кровотоке, тем больше воды он связывает. Чем же опасна и вредна соль? Что будет, если каждый день употреблять соль? Какая суточная норма употребления соли? И почему соль называют белой смертью? Давайте разберемся... вред соли сколько можно есть соли в день норма соли в день соль в пр