Питта Доша в Аюрведе: Как сбалансировать, если раздражительность, воспаления в теле, вспыльчивость

🎁 Скачайте миникурс “Как сохранить молодость с аюрведой“ по ссылке: 👉 🎁 В этом видео мы расскажем как устранить проблемы со здоровьем, присущие типу энергии Питта доша. Что делать, если есть раздражительность, воспаления, вспыльчивость. 00:00:00 Введение • Видео посвящено теме “пита доша“ и способам ее контроля. 00:00:25 Особенности пита доши • Пита доша представляет собой огненную энергию, которая может вызывать воспаления и аутоиммунные процессы. • Важно контролировать свою психику, не допускать чрезмерного накопления огня и напряжения. 00:01:28 Питание и образ жизни • Рекомендуется есть более тяжелую пищу, сырые овощи и бобовые, избегать острого, жирного и алкоголя. • Важно следить за здоровьем печени и избегать перегрева. 00:09:34 Баня и потоотделение • Баня может быть полезна для представителей пита доши, но не стоит перегреваться и использовать антиперспиранты. В целом, видео предлагает советы по контролю и балансированию пита доши, чтобы избежать проблем со здоровьем и улучшить качество жизни. 00:11:25 Трифала и ее применение • Трифала - это средство, которое оказывает мягкое слабительное действие и помогает организму быстрее выводить токсины. • Если у человека есть склонность к жидкому стулу, трифала не нужна, но если есть воспалительные процессы, можно использовать ее или другие подобные препараты. 00:12:19 Бонус и ссылка на курс • В комментариях можно оставить пожелания о следующем видео и получить ссылку на бесплатный курс, который поможет разобраться в основах веганства. • Если хотите узнать больше о трифале, переходите по ссылке и начинайте учиться бесплатно. ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Instagram ► Тик-ток @ ► Vk ► Dzen ► Телеграм kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Рутуб