24 ЧАСА В КАЧАЛКЕ | НОЧЬ В СПОРТЗАЛЕ
📝Тренировки и питание от меня на сайте Physiqued:
🚨Рок-группа High Passion:
👥Все мои соцсети:
VK:
Telegram:
TikTok: @real_kabanchik
Instagram*:
🤨Владислав (Классика):
🤓Александр:
🥵Бесплатные гайды Кабанчика:
🚨Мой плейлист:
* - запрещённая в РФ экстремистская организация
⏰Тайм-коды:
00:00:00 - Идём в качалку
00:01:32 - Рекламная пауза
00:01:59 - Качалка Кабанчика
00:03:01 - Мужская раздевалка
00:03:08 - Делам жим
00:07:50 - Пришли мои угабуги
00:08:14 - Разговоры о важном
00:11:37 - В раздевалке
00:12:14 - Пчёлка-кабанчик
00:13:21 - Продолжаем жать
00:13:40 - Жим 130х13 (Новый рекорд)
00:15:32 - Дальше жмём
00:17:56 - Молимся Кириллу Игоревичу
00:21:19 - Жмём и балуемся между подходами
00:27:57 - Про рекорды и т.д.
00:32:10 - Перекус угабугов
00:34:35 - Обращение Арчо Морриса
00:35:01 - ЖМЁМ
00:36:00 - Порвал штаны и трусы (Тут проблемы со звуком)
00:36:50 - Жму и делаю всякое
00:46:52 - Качаю бицепс и говорю о важном
00:59:48 - Шраги и предплечья
01:01:26 - Диалог Тарантино
01:03:38 - Продолжаем качать трапеции и предплечья
01:08:15 - Качаем ноги
01:10:59 - Разговоры Тверк
01:13:56 - Качаем ноги дальше
01:16:16 - Кабанчик химик???
01:17:21 - Жестко качаем ноги под фонк
01:19:58 - Добрый обэд в качалке
01:24:45 - Фигачим плечи МНОГОПОВТОРКОЙ??
01:29:32 - Качаем спину
01:30:50 - Отвечаю на вопрос “когда к Сарычеву?“
01:31:37 - Качаю трицепс
01:32:44 - Собираемся спать
01:33:56 - Прошли сутки, собираемся домой
01:35:29 - Пока)