Как перестать страдать? | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕 Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠 kurpatov_official: Когда мы жалеем себя, мы усиливаем свои страдания. Чем больше мы жалеем себя, тем хуже нам становится. Часто, когда нам трудно, мы ждем сочувствия от других. Мы говорим о своих проблемах и ожидаем поддержки. Но такое поведение может привести к тому, что мы начинаем слишком много думать о своих несчастьях. Попробуйте обратить внимание на свои мысли. Может быть, вы обнаружите, что слишком много думаете о плохом. Это как будто вы настраиваете свой мозг на негатив. Вы заставляете его думать так, как будто все плохо. Но откуда взялись эти пессимистичные мысли? Может быть, они пришли от родителей, учителей, друзей или из-за особенностей культуры? Если так, то надо это признать — это их мнение, а не ваше. Не позволяйте иллюзии страдания, которую с такой настойчивостью нам внушают, контролировать вашу жизнь. Лучше всего — не жалеть себя сверх меры и не позволять, чтобы другие вас жалели. На самом деле жалость лишает нас сил, а это совсем не то, что нам нужно! 📚 Книги Андрея Курпатова: Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:  Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов Реклама. ООО «ЛитРес»