Освобождение

Подвижная игра для юных единоборцев. Исходное положение: Оба соперник находится стойке или на коленях. Описание игры: Один партнёр одной рукой или двумя (по договорённости) максимально крепко хватает второго за запястье. Первый номер не просто старается удержать руку партнёра, он старается постоянно держать его в неудобном положении, вытягивать, подгружать и пр. при этом использовать вторую руку ему так же запрещено. Второй пытается освободиться, выкручивая свою руку из захвата противника. Запрещается: • Использовать для освобождения вторую руку • Сбивать захват коленом • Любые грубые действия, удары ногами, головой и пр. • Преднамеренные падения и затягивание соперника на себя Примечание: Это игровое упражнение для ознакомления ученика со своими двигательными возможностями. Не надо акцентироваться на проведении каких-то конкретных способов освобождения.