Упражнение для экспресс помощи коленному суставу

Колено - самый повреждаемый сустав и беспокоящий нас сустав. По статистике, например, в США ежегодно 1 млн 400 тыс человек поступают в больницы с его травмами и проблемами. Эти три упражнения из серии агравитационных прекрасно помогают снятию боли и восстановлению функции коленных суставов. Применять их можно постоянно либо в случае возникновения проблем.