Пуловер с гантелей

Обожаю это упражнение для спины! Только если его правильно делать вы прочувствуете широчайшие мышцы спины. Не гонитесь за весом, главное форма выполнения! Делайте медленнее и концентрируйтесь на мышцы спины Если у Вас ЕСТЬ вопросы по поводу: - спортивного питания - графика тренировок - режима тренировок - рациона питания - любые другие вопросы, связанные с фитнесом Обращайтесь и я буду рада вам помочь. Я провожу бесплатные консультации по тренировкам, спортивному питанию и диетам. А