Как ехать на одной ноге на роликах | Ванфут

Каждый роллер обязан научиться ехать на одной ноге. А если он хочет развиваться в слаломе - контроль должен быть максимально хорошим! Ванфут - это тот самый незаменимый элемент тренировки. Для начинающих — слалом это важная дисциплина, помогающая развиваться быстрее за счет множества упражнений. Крис кросс и монолайн помогут вам с контролем каждой ноги по отдельности. Это достигается благодаря тому, что движения ног не синхронные. Базовые упражнения хорошо развивают баланс и укрепляют мышцы. Важно по