Эфир 7. Выгружаем все ментальные программы | Макс Богданович
Благотворительный Онлайн-ретрит «Целостность Вольных Духом»
Задание:
1. Отпускаем убеждения, представления и образ себя, образ других людей о себе, и образ себя в других людях. Присутствовать в неизвестности настоящего момента.
2. С ПОМОЩЬЮ СОЦ. СЕТЕЙ НАЧАТЬ РАЗОБЛАЧАТЬ СЕБЯ! (Со ссылкой на ретрит Вольные Духом или без как хотите😇) ДОСТАНЬТЕ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО! Наблюдайте, где вы пытаетесь казаться кем-то, вместо того, чтобы быть Собой. (Быть хорошим, удобным, крутым, добрым, счастливым и т.д, вместо того, чтобы быть Сейчас настоящим)
3. Пройтись в разной обуви (желательно на одной высоте). Отслеживайте свое состояние.
4. Выбросить по 40 вещей с каждой комнаты.
5. Посмотреть Фильм “Пассажиры“
6. В кружечке или текстом в телеграмм канале давайте обратную связь, что изменяется, что происходит с социумом, когда вы проявляетесь из сути, из Я есть.
***
Базовые практики осознанности:
1. Осознавать свое присутствие Здесь и Сейчас Всегда!!!!
Быть тем, кто ты Есть! Не своими реакциями или своей болью, а тем, кто Ты есть!
Присутствовать во всем, что с тобой происходит! Практиковать состояние Я Есть, соединять наблюдателя и ощущение Я!
2. Быть в теле. Чувствовать тело. Наблюдать за ощущением в теле. Осознавать эмоции и мысли.
3. Не делать ничего без отклика. Практиковать ОТВЕТСТВЕННОСТЬ! Перестроить внутреннее восприятие, позволить уму идти за чувствами
4. Принятие КАК ЕСТЬ и практика 10 НЕ (Ситуация будет повторятся так долго и до тех пор, пока ты один раз не проживешь в любви и принятии). Не трогаете умом РеАльность (практика со счетом 3х пальцев)
5. Постоянно держать внутри коан:
- Почувствуй, ЧТО ИЗОБИЛИЕ ЕСТЬ
Исследуй в моменте, что тебе ничего не мешает быть счастливым прямо сейчас. Осознавай, что никогда не будешь счастлив в будущем, только Сейчас.
***
Практика!
На концентрацию:
Практика черная Точка -
• Бонус! Практика ЧЕРНАЯ ТОЧКА на кажды...
(Тренировать концетрацию на НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ)
***
Практика энергетическия:
Делать одно из списка каждый день
1. Практику Цигун с Виктором. Вся информация в чате “Инлакеш“ - F0_0rhhDsT9mY2My (Ставьте тоже в приоритет. Попробуйте хотя бы один раз плотно не отвлекаясь)
2. ✨Динамическая медитация ОШО:
• Утренняя динамическая медитация Ошо -...
3 ✨Чакровое Дыхание ОШО
• Чакровое дыхание Ошо: медитация в дей...
• Чакровое дыхание Ошо музыка
Бонус! Не на выбор. Делаем каждый день! Танцуем!! Можете из того плейлиста
• Музыка на ретриты
или свою любимую музыку ставьте.
Друзья, делитесь в комментариях инсайтами и таймкодами видео, которые вам особенно откликнулись 🙏
Продолжительность ретрита - 1 месяц
Эфиры: 2 раза в неделю
Собираем ПОЛЕ - 10000 человек
Чтобы попасть на ретрит:
1. Добавляйся в чат: y4c01QvDH1Q4NmRi
2. Ставь его в приоритет в закрепленных
3. Пиши свое намерение
Подробнее о ретрите:
1 view
1702
473
6 months ago 00:04:44 1
О РОДОВОЙ ЗЕМЛЕ GRANDE-TARTARIE
6 months ago 00:04:41 1
Катрены Создателя ✴ “Без Бога ничего не получится”
6 months ago 00:21:51 1
Жилье дорожает. Мигранты уезжают из России. “Пятерочку” хотят забрать. Экономика за 1001 секунду
6 months ago 00:43:35 1
КИНО — Это не любовь (remake 2024) Full Album Live
6 months ago 00:53:06 1
Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.
6 months ago 01:09:49 2
[Товарищ Артём] ИВАН ДЫМОВ: Лебедев vs Шевелев, либералы о теракте, смертная казнь, Оппенгеймер, Тарковский и музыка
6 months ago 03:46:43 1
Александр II Освободитель | Курс Владимира Мединского | XIX век
6 months ago 00:05:32 1
Катрены Создателя ✴ “Плотный План уже никому не нужен!”
6 months ago 00:39:36 1
ПОСЛАНИЯ ОТ ВЫСШИХ СИЛ. Часть 12. Что с вами будет за вред другим?
6 months ago 00:05:27 1
Катрены Создателя ✴ “Гонец от Бога расскажет Правду!”
6 months ago 00:46:12 1
КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД II
6 months ago 00:03:17 1
Живи моя Россия
6 months ago 02:12:25 1
После «выборов». Итоги кампании «Против всех». Стрим/А.Пряхин, С.Верещагин, С.Крупенько, С.Новиков
6 months ago 00:00:00 1
😮ПОЗВАЛ НА СТРИМ MORGENSHTERNA на 1 ИГРУ ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО РАЗНОСИМ ВСЕХ | в ФРИ ФАЕР! Free Fire
6 months ago 01:46:53 1
Сергей Светлаков: «Надо продолжать дальше жить»
6 months ago 00:08:58 1
Марк Тишман – Это всё теперь твоё | LIVE
6 months ago 00:21:57 1
10 оправданий и отговорок Мастеров Рэйки. Инициация Рейки 1 ступень. Что важно при выборе Мастера
6 months ago 01:49:29 1
Прогноз по СВО, Белгороду. Планы глобалистов. Души находятся в лoвушке Матрицы/Сансары на Земле?
6 months ago 03:08:03 6
[SVTV] ЗЕЛЕНСКИЙ ГОТОВ К ПЕРЕГОВОРАМ // 767 ДЕНЬ ВОЙНЫ
6 months ago 00:19:09 1
Рыба подорожает. Товары обложат пошлиной. Хуситы помогли РЖД. Экономика за 1001 секунду
6 months ago 00:23:19 1
Круглый поднос с красивыми ручками
6 months ago 01:00:27 1
❤️ КАК СНИЗИТЬ САХАР С ВЫСОКИХ ЦИФР ДО НОРМЫ? Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
6 months ago 01:13:32 1
Разбор 12 варианта из нового сборника Котовой и Лисковой | Обществознание ЕГЭ 2024
6 months ago 00:03:09 1
Жак Радионов 🎤 Небо начинается у ног (fast remake 2024)