Можно ли поменять форму ягодиц | Что влияет на ягодицу

Всем привет. РАССКАЗАЛ почему у кого-то от природы прогиб в пояснице меньше, а у кого-то больше, какую роль здесь играет генетика и почему прогибаться в пояснице во время упражнений вредно. И да, как же узнать какой у вас от природы прогиб должен быть. Плюс к этому рассказал про механизм включения ягодицы и в каких случаях она будет выключена при любых упражнениях. Это отрывок из полноценной лекции, где я рассказываю с точки зрения анатомии: - Почему нельзя поменять форму ягодиц и от чего эта форма зависит; - Различие мужских и женских ягодиц; - Почему у кого-то ягодицы охотно включаются в работу и откликаются на упражнения, а у кого-то ягодицы постоянно уставшие; - Ягодичное прикрепление, где оно на самом деле заканчивается и какую роль на самом деле играют другие мышцы и суставы в работе ягодичных мышц Это лишь отрывок, где я рассказал не самую крутую инфу. Полная лекция доступна участникам курса “Ягодицы 2.0“ Также в курсе будут пошаговые упражнения и план ра