Убираем СТРЕСС за одну минуту. Попробуй с нами. #дыхание #йога
Технология быстрого избавления от стресса. Работает за счёт древней техники дыхания, физического разведения рук, сонастроенного с дыханием.
Как работает методика? При вдохе и выдохе сквозь зубы замедляется скорость наполнения легких кислородом и освобождения их от углекислого газа. Глубокое и медленное дыхание дает сигналы мозгу, что мы в безопасности и можно отключить выработку картизола.
Разведение и сведение рук расслабляет грудную и воротниковую зону, давая дополнительное питание кислорода мышцам этой области. Объем вдыхаемого воздуха увеличивается, что также успокаивает нервную систему.
Также концентрация на правильном исполнении техники, переключает внимание от стрессовых ситуаций, и настраивает на успокоение.
Больше методик ищи в других видео этого канала и приходи на семинар по улучшению отношений с коллегами по работе и близкими. Это увеличит ваш доход и усилит чувство счастья и любви в семье.
Записаться по номеру 79062062210 или в телеграмм @maasparas
1 view
2
0
4 weeks ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
4 weeks ago 01:31:58 1
Вебинар “Как убрать боль и привести мышцы в порядок“ -
4 weeks ago 00:10:12 1
Перезагрузи мозг всего за 10 мин! Как убрать стресс и остановить старение?
4 weeks ago 00:05:50 1
Как убрать ЖИР на животе? Почему упражнения на пресс не помогают
4 weeks ago 00:21:25 1
Кортизоловое ожирение/ как убрать складки на животе и стрессы?
4 weeks ago 00:34:38 1
Свекровь СПАСЛА этим «Хирургом без ножа»! Удаление папиллом в домашних условиях
4 weeks ago 00:07:38 1
Сеанс Гармонизации событий предстоящего месяца. Как проходит ритуал на исполнение желания
4 weeks ago 00:13:35 1
Когда земля уходит из-под ног. 5 проверенных способов найти опору
4 weeks ago 00:00:38 1
Рецепты наших зрителей | Какао Dino Lactino Vitamama 7
4 weeks ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
4 weeks ago 00:09:33 1
Вадим Зеланд - как убрать стресс навсегда!!!!
1 month ago 00:05:49 1
Удаление папиллом. Быстро и безболезненно.
1 month ago 00:10:30 5
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
1 month ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
1 month ago 00:13:24 1
Пружинка - снимает напряжение
1 month ago 00:08:48 1
снимаем стресс монардой
1 month ago 07:59:51 1
Исцеляющая Музыка 417 Гц ➤ Убрать Негативную Энергию | Избавление от Стресса, Депрессии и Тревоги
1 month ago 00:35:38 1
КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость
1 month ago 01:00:00 1
ШОК! ГЛУБОКАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА 🧿 УБИРАЕТ СТРАХИ И СТРЕСС | ОЩУТИ РЕЗУЛЬТАТ С ПЕРВОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!
1 month ago 01:34:05 1
Soft skills по видеосвязи: как обучить удаленного сотрудника публичным выступлениям/ Венера Шакирова
1 month ago 01:59:59 1
Отпусти и позволь Вселенной разобраться | 963 Гц снимают стресс и успокаивают разум | Мягкая музыка