ИНЬ-ЙОГА| Практика полного РАССЛАБЛЕНИЯ И ВЫТЯЖЕНИЯ| Без силовых асан!
#Йога, #ИньЙога, #ЙогаДляНачинающих, #РасслабляющаяПрактика, #ВечерняяЙога, #ЙогаВечером, #Спорт, #Здоровье, #ЙогаНароФоминск, #Yoga, #ВечерняяПрактикаЙоги, #ЙогаДляРасслабления, #НаклоныВЙоге, #ОтстройкаАсан, #ЙогаНаВсеТело
Практика Инь Йоги подходит для вечера, акцент в практике на наклоны, вытяжение и расслабление, можно выполнять перед сном. Мягкое вытяжение зажатых мышц и суставов. При правильном растянутом дыхании происходит расслабление диафрагмы и активизация парасимпатической нервной системы. В данной практике отсутствуют силовые асаны.
1 view
674
180
2 months ago 00:14:31 1
Что плохого в хороших привычках?
2 months ago 02:22:26 1
Владимир “ОМКАР“ Скобелев. ЛИЛА: как понять мир в игре.
2 months ago 00:19:11 1
ЗНАНИЯ О ДУШЕ, КОТОРЫЕ ОТ НАС СКРЫЛИ. Что такое душа дух и духовность на самом деле?
2 months ago 00:00:59 1
Как остановить болтовню ума #shorts
2 months ago 00:16:56 1
Запусти самовосстановление своего организма
2 months ago 00:04:45 1
Как перестать чувствовать вялость?
2 months ago 00:07:20 1
Самый эффективный способ трансформации человечества
2 months ago 00:10:05 1
Медитация для расслабления и внутреннего спокойствия | Медитация с Наной | Вечерняя медитация 📿
2 months ago 00:15:50 1
Произнеси 3 мантры и всё сверхъестественное – твоё!
2 months ago 00:02:09 1
Подробнее разобрал вред от вытягивания себя после занятия в описании ⬇️ же ссылка на полное занятие
2 months ago 00:12:43 1
Сильная Мантра Любви И Обретения Счастья В Отношениях Мощная Индийская Мантра Взаимной Любви
2 months ago 00:58:20 1
ИНЬ-ЙОГА| Практика полного РАССЛАБЛЕНИЯ И ВЫТЯЖЕНИЯ| Без силовых асан!
2 months ago 05:16:52 1
САМАДХИ - ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ФИЛЬМОВ О ПРОСВЕТЛЕНИИ (7 серий).
2 months ago 00:10:24 1
Когда наступит Золотой век и какой переход нас ждет?