Моё первое однодневное голодание и питьё горячей воды. Эксперимент. № 592
Моё первое однодневное голодание и питьё горячей воды. Эксперимент.
Эксперимент получился очень удачным )
Мой термос с IHerb 750 мл мятный
Мой термос с IHerb красный
Мой термос с IНerb чёрный
Мой комплексный обед: суп котлеты из маша и винегрет
Рецепт котлет из маша:
200 г сырого замоченного маша - 700 ккал
300 г отварного риса - 300 ккал
210 г зажарки из мука и моркови - 168 ккал
панировка из свиных крошек панировка из сухарей - 190 ккал
Калорийность: 165 ккал/100г
МОЯ ПОРЦИЯ:
250 мл супа - 100 ккал
140 г котлет из маша - 231 ккал
200 г винегрета - 120 ккал
зелень
ИТО