Компресс из лопуха. Что делать, если болят колени.

Если у Вас болят колени, сделайте компресс из лопуха, Помойке лопух и тщательно его обсудите, лист должен быть сухой, без признаков наличия влаги. Дело в том, что влага не даёт проникнуть достаточно хорошо полезным веществами из листа в сустав. Лист прикладываю тыльной, бархатистой стороной, к суставы, предварительно сказав его или сам сустав любым маслом. Сверху наложить ващеную бумагу и зафиксировать плотной тканью. Компресс держать 8-10 часов, обычно его делают на ночь.