Как я увидела свой пресс через 3 дня голодания! Влог Отзыв
Друзья, хочу вам рассказать о своем голодании в санатории
У меня была программа 3х дневного лечебного голодания, но пришлось ее сократить из-за намеченных мероприятий. Итого: 2 дня чистого голода на воде и 2 дня выхода из голода в санатории.
1 День. Заезд на программу, сдача анализов, консультации терапевта, процедуры и прогулка.
Первый день всегда проходит достаточно активно, поэтому даже не заметила как пролетел день. Была на процедурах: миостимуляция, прессотерапия и душ Шарко. Посетила сауну. Да, в санатории есть своя оборудованная сауна. На голоде из организма выводится большое количество токсинов и шлаков и очень важно, чтобы этот процесс поддерживался выводом токсинов через кожу посредством сауны :)
Вечером был концерт классической музыки для всех пациентов
2 День. Был таким же активным ;) Утром был сделан ГЛОК (аппаратное очищение кишечника). Затем процедуры миостимуляции, прессотерапии, тренировка в зале ЛФК и мой любимый LPG-массаж, благодаря которому за 2 посещения мои ножки подтянулись :)
Вечером главный врач санатория Александр Барвинский читал лекцию о правильном выходе из голодания.
3 День. Нереальная бодрость, подъем энергии, совсем не хочется кушать и выходить из голода :) Времени совсем не было на первый прием пищи из-за процедур, но ближе к обеду я все-таки попала на кухню.
Первый день выхода из голода представляет из себя несколько приемов овсяного киселя (по 100 гр) и 2 приема разбавленного сока. Конечно, вся еда без соли и сахара. Вместо сока Гербер, в этот раз я выбрала 100% живой коктейль из овощей и фруктов, который мне доставили прямо в санаторий ;)
Выход из голода важнее, чем само голодание и поэтому его нужно делать правильно. Я выхожу из голода в санатории под присмотром врачей и всем советую так делать, особенно когда если голодаете в первый раз.
И конечно, я очень хочу поделиться с вами скидкой по промо-коду “ЛЕРА”. Первые 10 позвонивших получат скидку 10%, а остальные - 5% на все программы медцентра
Надеюсь, что мой опыт был для вас полезен :)
3 views
54
23
12 months ago 00:23:06 1
Как пели русские, пока не стали советскими
12 months ago 00:50:59 1
РЫБАЛКА О КОТОРОЙ Я БУДУ МЕЧТАТЬ! Как солить икру в полевых условиях. Сухой посол без тузлука
12 months ago 00:04:20 1
Александр Ф. Скляр и ВА-БАНКЪ - Крысы не бьют чечетку
12 months ago 00:07:07 1
БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО ВЫБРАСЫВАТЬ ЦВЕТЫ! Как продлить жизнь цветам. Розы в воске!
12 months ago 00:48:30 1
ИЛОН МАСК. Инженер, тролль или политик? | ФАЙБ
12 months ago 00:14:21 1
Я СНОВА пошел играть почти ВО ВСЕ ммо про ТАНКИ...
12 months ago 00:03:48 1
EGORYCHEVA - Я не я (Mood video)
12 months ago 00:04:52 1
AppGallery: удобные и безопасные платежи | Как совершать покупки с помощью AppGallery?
12 months ago 00:05:45 1
НАСЫПАЙТЕ ОСЕНЬЮ ПОД ЯБЛОНИ ЭТО УДОБРЕНИЕ! ЯБЛОНИ БУДУТ УСЫПАНЫ ПЛОДАМИ
12 months ago 00:42:07 1
7 шагов обучение по системе #NeteorkGidofalvi от Нурмухановой Гульжанат
12 months ago 00:22:12 1
Метро не строили а откопали - новые факты | нашли допотопное депо под Сокольниками ?
12 months ago 00:04:22 1
Вопросы к Минкульту, кто разрешает Епифанцеву и Устюгову сниматься в фильмах
12 months ago 00:15:45 1
Как рисовать в гиперреализме. Мой опыт.
12 months ago 00:10:05 1
Как нарисовать Яблоко карандашом?! Тренировка рисунка с натуры! [Елизавета Светлая]
12 months ago 00:06:32 1
Как рисовать портреты
12 months ago 00:22:39 1
АСТЕНИЯ?//РПП?//Сон-как спасение//Как начать жизнь заново?
12 months ago 00:38:14 1
Как ПЕРЕТР@ХАТЬ ВТОРУЮ половину Темерии в Ведьмак 1 | The Witcher
12 months ago 00:43:56 1
ПЕРВАЯ ЖЕРТВА КУЛЬТУРЫ ОТМЕНЫ - Шинейд О’Коннор (1966-2023)
12 months ago 00:04:25 1
Павел Пламенев и Елена Бахтиярова - Искушение состраданием (“Последнее испытание“).
12 months ago 00:02:11 1
Овощи в духовке вкуснее чем на гриле, рецепт печеных овощей с маринадом
12 months ago 01:07:31 1
Почему поссорились Арестович с Фейгиным Преемник Зюганова Веселые похороны в Курске
12 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
12 months ago 00:16:25 1
☆ как я нашла первого клиента? логотип от 1000 до 22 000 и графический дизайн ☆
12 months ago 00:02:27 1
Красивое поздравление С Днем Рождения! Красивые пожелания под веселую музыку на день рождения!