Вот она - ПРАВДА! Реакция холестерина на сливочное масло вас удивит!!!

Сливочное масло получают путем сепарирования и взбивания сливок. Масло готовят в основном из коровьего молока, но иногда используется молоко коз, яка, и т.д. По сути сливочное масло является молочным жиром. Первое упоминание сливочного масла встречается уже в середине третьего тысячелетия до н.э. На табличках, найденных на территории Древней Месопотамии, были изображены сцены приготовления сливочного масла. То есть этому продукту не меньше 10 тысяч лет. В Шотландии и Ирландии иногда находят «болотное масло» в торфяных болотах. Древние люди закапывали его в торфяниках, помещая масло в шкуры, деревянные ведра. Из-за низкого содержания кислорода и высокой кислотности торфяники идеально сохраняли масло на долгий срок. Польза натурального сливочного масла – в содержании нутриентов, которые жизненно необходимы для правильной работы нашего организма и профилактики многих заболеваний, а также для хорошего состояния костей, кожи, волос и ногтей. Молочный жир содержит в своем составе незаменимые жирные кислоты, моно- и полиненасыщенные. Если на завтрак съесть кашу с кусочком сливочного масла (5–10 г), не будет необходимости в перекусах перед обедом. Белок (казеин) легко усваивается организмом и достаточно долго переваривается. За счет этого казеин надолго дает чувство сытости, насыщая организм полезными аминокислотами. Кальций необходим в любом возрасте для костной ткани и зубов, регулирует обменные процессы в организме. Калий важен для регуляции водно-солевого обмена в организме человека и нормальной работы мышц, в том числе сердечной. #полезныесоветы #здоровье #здоровыйобразжизни ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “ЗДОРОВЬЕ“: @zdorove865?si=fBKajVq0dSRHc7bQ ➡️➡️➡️ О НАС: Канал посвящен здоровью: ✔️Здоровый образ жизни ✔️Профилактика различных заболеваний ✔️Лечение народными средствами ✔️..... и многое другое. 🔥Смотрите также ДРУГИЕ наши видео: Что творит гранат с организмом!!! #запор #shortvideo #полезно #здоровье #живи100лет #здоровоепитание