О. Г. Торсунов Ответы на вопросы по бегу и статике; блоки в организме и их прочищение воздухом и водой

00:00 Если плохо с головой при беге 02:30 Кто сколько может пробежать 03:54 Обычные занятия йогой 06:10 Если трудно заснуть 07:44 Благоприятное время дня для очищающих практик 08:15 Когда врач не советует аскезы 10:03 Правильное расписание очищающих аскез: четыре раза в неделю делать статические упражнения (например, стоять у стенки), раз в неделю – динамику (ходьба или бег) и раз в неделю находиться в воде по температурному и временному графику Из лекции “ — Духовный фестиваль Sunfest (часть №1). Торсунов О. Г. в Святоустье, Латвия“: