ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО РАЗМИНОЧНОГО КОМПЛЕКСА.
1. Работа на рёбрах, баланс, устойчивость, координация и отличное развитие подвижности тазобедренного сустава - в этом разминочном упражнении всего в избытке!
2. “Пистолетик“ на одной ноге, для нас вовсе не новость, мы работаем над ним и на льду и в зале, но упражнение это, в высшей степени прекрасно трудится над вашим балансом, силой ног, устойчивостью, стабильностью и даже вестибулярным аппаратом.
3. Бросьте вызов своему балансу, своей способности переключаться, маневрировать на рёбрах, и осознаю двигательных аспектов игры. Поработайте голеностопом и бедром, загрузив их полноценно, для эффективности своей разминки.
4. Сделать отталкивание полуфонариком мощным? Давайте попробуем вот этот вариант! тем более, что он будет одинаково эффективно работать как при движении лицом, так и при движении спиной вперёд.
#жизнь_в_хоккее #хоккей #тактика_хоккея #теория_хоккея #методика_хоккея #игровая_практика #этоинтересно 👉
❗Реклама в проекте (здесь может появиться ваше объявление):
2 views
30
4
35 minutes ago 00:00:35 1
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ
51 minute ago 00:10:33 1
Иванова Мария, музыкальный руководитель Школы № 1568. Игровое занятие 4
1 hour ago 00:08:44 1
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
2 hours ago 00:02:47 1
4-5 лет. Двигательная деятельность: Часы идут
3 hours ago 00:04:45 1
4-5 лет. Двигательная деятельность: Гимнастика
4 hours ago 00:39:24 39
Маргарита Кулешова - Wellness. -17 кг з 4 месяца. Тренировка ягодиц. Inferno Style
4 hours ago 00:15:55 1
Тренировка #4 ● Уровень 2
4 hours ago 00:32:10 1
Секрет успеха в бодибилдинге - 4 Т: терпение, труд, трен и турик.
5 hours ago 00:01:58 4
Трейдинг. Современный подход к тренировке
6 hours ago 00:05:08 1
Всего 4 упражнения, и вы забудете про двойной подбородок! 🔥
7 hours ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
7 hours ago 00:00:32 2.6K
4 упражнения на ягодицы
8 hours ago 00:00:32 1
Тренер
17 hours ago 00:02:14 1
Утренняя зарядка 4 модуль
17 hours ago 01:33:44 1
МАСТЕР-КЛАСС Упражнения Бутейко Часть 2. Самая эффективная практика Доктора Бутейко.
18 hours ago 00:11:51 23
Информатика ОГЭ 4 Задание. Таблицы и графы
19 hours ago 00:01:32 4
Таиланд мази для суставов 🔵 Лучшая мазь при гонартрозе коленного сустава
20 hours ago 00:09:41 3
4 упражнения от ПРОСТАТИТА - для лечения мужских болезней.
20 hours ago 00:22:33 12
Алгоритм Победы. Территория БезОпасности 4. Как победить вирус цифрового фашизма.
23 hours ago 00:00:20 6
С 4 по 13 октября в г. Сукко Краснодарского края проходит Первенство России по тяжёлой атлетике среди юниоров и юниорок 15-18
23 hours ago 00:01:33 6
Графический дизайн и верстка. Занятие 4. Композиция
1 day ago 00:11:20 1
►ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ БАТЛЫ: КАК ВЫСТУПАТЬ И ВЫИГРЫВАТЬ. 4 главных шага к победе| Танцы обучение
1 day ago 00:09:41 1
Как научить ребенка прыгать через нейроскакалку? 4 эффективных упражнения для детей от 4 лет.
1 day ago 02:50:39 110
Теория Вероятностей с Нуля До Уровня ЕГЭ за 3 часа! Все Задания 4,5 ЕГЭ Профильная Математика!