Болят колени после бега. Что делать? Дневник марафонца.

Болят колени после бега. Что делать? Четко! Без воды, рассказал все известные мне причины болей в коленях у бегунов. Я помню, как 4 года назад мне было больно бегать и я начал искать причины, изучать литературу и советоваться с профессионалами. Сейчас я рекомендую всем кто столкнулся с каким-либо дискомфортом в коленях - сразу решать эту проблему, чтобы бег приносил удовольствие! Ссылка на видео - Подписывайтесь на канал Дневник Марафонца! Впереди новые старты и много полезного о беге! 👉👉👉 А также вступайте в паблики #ДневникМарафонца в Вконтакте - #ДневникМарафонца в INSTAGRAM -