Оздоровительная гимнастика “Азбука здоровья“

15 октября в Тошкуровском СМФК состоится прямая трансляция в рамках республиканской программы «Здоровье и долголетие». В эфире участники Тошкуровского СМФК проведут оздоровительную гимнастику «Азбука здоровья». Это активная разминка и комплекс физических упражнений, включающий простые, но эффективные движения. Они направлены на разогрев мышц и проработку суставов, что способствует укреплению организма, повышению иммунитета и профилактике различных заболеваний. Оздоровительная программа окажет положительное влияние на состояние опорно-двигательного аппарата, пластику тела, а также поможет сформировать правильную осанку и улучшить настроение. Проведет программу оздоровительной гимнастики Рауфина Харипова.