МК “Техника Лестера Хортона“
Педагог: Дарья Сергиенко
В ПРОГРАММЕ:
- Основные принципы работы тела, координации, баланса;
- Развитие выносливости при помощи изменение скорости и динамики внутри себя;
- Расширение диапазона движений и своих возможностей;
- Как правильно составлять тренаж на предлагаемой технике.
Продолжительность 2 часа!
Приобрести МК можно тут
Заходите на наш сайт
Мы в Контакте
1 view
406
134
6 months ago 00:18:24 1
техника танца
8 months ago 00:20:44 1
Все ПУЛЕМЕТЫ РОССИИ! РПК, ПКМ, Печенег, КОРД, РПЛ-20, РПК16 - лучшие пулеметы в одном видео
9 months ago 00:11:07 1
ЛОСИНО-ПЕТРОВСКИЙ - ИСТОРИЯ ГОРОДА. ТЕКСТИЛЬНОЕ ПРОИЗВОДСТВО. КАМВОЛЬНЫЙ КОМБИНАТ.
1 year ago 01:55:05 6
12 октября 2023 года - Концерт «Биоритм»
1 year ago 00:12:40 2
КОММАНДОС: Шварценеггер и Картонное бревно / Зеленые береты, каскадеры и трюки в Коммандос 1985
1 year ago 00:14:56 11
Джон Уэттон (John Wetton) – Гениальный универсал умной музыки Uriah Heep, King Crimson, UK
1 year ago 00:04:43 1
КАК БИТЬ ПЕНАЛЬТИ? | ОБУЧЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ | ТЕХНИКА УДАРА и ОБМАН ВРАТАРЯ | ФУбол
2 years ago 00:01:32 3
Рулонные шторы Лестер от производителя LEGRAND
2 years ago 00:09:01 1
Танцевальная лаборатория "Методика современного танца"
3 years ago 00:18:29 9
техника танца 2
3 years ago 00:03:20 1
Пейзажи, вышитые на швейной машинке, художницей Джилл Дрэпер (Jill Draper)